Herzlich Willkommen in der Abteilung                                

                           "GESUNDHEITSSPORT"

 

Unser neues Trimester startet am 12.09.2022 und geht bis 16.12.2022, umfasst 13 Kurseinheiten bei Fitness Kursen und bei den Gesundheitskursen sind es 12 Kurseinheiten. Unseren aktuellen Kursplan für das 3. Trimester 2022 findet Ihr unter downloads.

Unsere aktuellen Preise:

1 Gesundheitskurs/Woche + Studio                90 Euro für Mitglieder                120 Euro für Nicht-Mitglieder

                                                                    umfasst 12 Kurseinheiten          

Etwa 80% der Kursgebühren werden 2 x pro Jahr von der Krankenkasse erstattet.

 

1 Fitnesskurs/Woche  + Studio                      81,25 Euro für Mitglieder            113,75 Euro für Nicht-Mitglieder

                                                                    umfasst 13 Kurseinheiten (letzter Kurs am 14.12.2022)

                                                

2 Fitnesskurse/Woche + Studio                    der erste Fitnesskurs wird voll bezahlt, der zweite zu 50%.                                                                                                    

Die Fitnesskurse finden immer, außer in den Schulferien von BW statt. 

          

KOMBO:  Gesundheitskurs + Fitnesskurs + Studio = der Gesundheitskurs wird voll bezahlt, und der Fitnesskurs mit 50% der Kursgebühr.   

 

Ihr könnt Mitglied sein im KSV Holzgerlingen oder SpVgg Holzgerlingen, beides gilt für eine Ermäßigung der Kursgebühr.

 

Sonderkurse im 3. Trimester:

Hula Hoop Tabata - Intervalltraining mit Cardio Teil Hula Hoop und Kräftigungstraining

Mittwoch 20 - 21 Uhr, Realschulhalle

Start: 14.9.22 - 26.10.2022, 7 Kurseinheiten für 49 Euro Nicht-Mitglieder und 39 Euro für Mitglieder

Trainerin: Katharina Werle

 

Pilates Intermediate

Montag 20 - 21 Uhr, Schönbuchsporthalle, mittleres Drittel

Start: 12.9.22 - 24.10.2022, 7 Kurseinheiten für 49 Euro Nicht-Mitglieder und 39 Euro für Mitglieder

Trainerin: Simone

 

Schulter, Nacken und oberer Rücken Training in Kleingruppe mit max. 4 Personen,

Dienstag 18.00 - 18.45 Uhr, Gesundheitsstudio

Start: 13.9.2022 - 25.10.2022, 7 Kurseinheiten für 105 Euro für Nicht-Mitglieder und 80 Euro für Mitglieder,

Trainerinnen: Antje + Simone

Wir starten mit einer „Bestandsaufnahme“,  und werden dann in den Kurseinheiten systematisch die Probleme mit Kräftigung, Mobilität und Stretching lösen. Das Training erfolgt je nach Bedarf an Geräten oder nur mit dem Körpergewicht.

 

Euer KSV Gesundheitssport-Team

 

UNSER STANDORTE:

• KSV Studio und Hauptkursraum in der Grabenrain Sporthalle, Ahornstrasse 125

• Parkplätze und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

• Für Informationen sind unsere Trainer während der Trainingszeiten persönlich im Studio oder unter 07031/ 6597579 zu erreichen.

 

IHRE ANSPRECHPARTNERIN:                                                                                                                                    

 Sportmanagement:  Simone Schmidt

 

 Bachelor of Arts  / Business Administration   

 Lizensierte Fitnesstrainerin                                                                                                                                          

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