Unser Gesundheitsstudio

Wir bieten auf ca. 100 qm ein gesundheitlich orientiertes Training sowohl an Geräten, als auch im funktionalen Bereich an. Unsere Trainer haben alle hervorragende Qualifikationen, und helfen Ihnen gerne bei Ihrem ganz persönlichen Trainingsplan, sowie sind in der Betreuung vor Ort.


Wir bieten Programme für:


  • Rückentraining
  • Cardio Training
  • Funktionelles Training im Alter


Weitere Informationen erhalten Sie gerne per Telefon bei unserem

Studioleiter „Charlie“ unter: 07031 6 59 75 79 oder per E-Mail unter gesundheitsstudio@ksv-holzgerlingen.de

Charlie

  • staatl. Sport- und Gymnastiklehrer
  • Rückenschullehrer
  • Fitness Trainer
  • Master Instructor „BALLance Balls“

Öffnungszeiten

Montag 8.00 – 12.00 Uhr & 14.00 – 16.50 Uhr & 17.15 – 21.15 Uhr

Dienstag 9.00 – 12.00 Uhr

Mittwoch 8.00 – 12.00 Uhr & 17.00 – 21.00 Uhr

Donnerstag 9.00 – 12.00 Uhr & 16.30 – 19.30 Uhr

Freitag 8.00 – 10.45 Uhr

Samstag 8.30 – 11.30 Uhr

Die BALLance Methode

In unserem Gesundheitsstudio bieten wir ein spezielles Faszientraining an, die Dr. Tanja Kühne BALLance Methode.


Wir sind zertifizierter Anbieter dieser Methode und BaLLance Master Instruktoren.

Was ist die BALLance Methode?

Diese speziell von Dr. Kühne entwickelte Methode beinhaltet die sogenannten BALLance Bälle und Übungen. Darin stecken jahrelange wissenschaftliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Umgang mit der Entlastung der Wirbelsäule. Wenn Du die BALLance Dr. Tanja Kühne-Methode täglich 2 x 5 Minuten anwendest, verringerst Du den Druck auf Deine Wirbelsäule und richtest Dich auf.


So individuell, wie Deine Rückenschmerzen sind, stellen sich unsere BALLance Bälle dank ihrer patentierten Feder individuell auf Deinen Rücken ein. Dabei berücksichtigen sie die physiologischen, anatomischen und biochemischen Voraussetzungen Deiner Wirbelsäule, die zu keinem Zeitpunkt von der Feder berührt wird.


So richten wir Deine Wirbelsäule um bis zu drei Zentimeter auf. Denn: Weniger Druck heißt weniger Schmerz. Hierfür ist der richtige Umgang mit den BALLance Bällen wichtig. Ihre Wirksamkeit ist nur mit unseren BALLance Übungen gewährleistet.


  • antiseptisch
  • unverformbar
  • flexibel
  • Made in Germany
  • handgefertigt
  • weichmittelfrei

Die Ergebnisse: Ein schmerzfreier Rücken, innere Balance und mehr Selbstbewusstsein. Begleitend empfehlen wir Dir zur Stärkung Deiner Muskulatur ein gezieltes und betreutes Krafttraining.


Unsere BALLance Bälle kannst Du nicht online erwerben, weil wir uns unserer Verantwortung bewusst sind. Wir als ausgebildete Master Instructor zeigen Dir, wie Du die Bälle richtig anwendest. Unsere Übungen sind dabei leicht in Deinen Alltag zu integrieren: Du benötigst lediglich 2 x 5 Minuten am Tag und kannst sie in Alltagskleidung absolvieren, denn wir machen kein Training oder Sport.


Du kannst die Bälle in unserem KSV Gesundheitsstudio erwerben. 1 Set BALLance Bälle plus einmalige Einweisung (20 min) für 159 Euro.


Damir wir auch richtig Zeit für Dich haben, bitten wir um telefonische Terminvereinbarung in unserem Studio unter 07031 6 59 75 79.


Wir freuen uns auf Dich!


Caglar Özay


Leiter KSV Gesundheitsstudio

Unser Trainerteam

Tanja

Marilena

Svenja

Regina

Anita

Kerstin Wanner