Gesundheitskurse
Präventionskurse für Ihre Gesundheit
Der KSV Gesundheitssport bietet Ihnen unabhängig von einer Mitgliedschaft verschiedene Präventionskurse an, in denen Sie etwas für Ihre Gesundheit tun können. Unsere Präventionskurse nach §20 SGB V erfüllen die gesetzlichen Anforderungen und werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kosten bezuschusst. Sie haben Interesse an unseren Präventionskursen? Wir informieren Sie gerne über die entsprechenden Starttermine.
Sie erreichen uns unter 07031 6597579 oder per E-Mail unter sportmanagement@ksv-holzgerlingen.de
Gesunder Rücken
Stress lass nach!
Unter diesem Motto beinhaltet der Rückenkurs ein ganzheitliches Training zur Prophylaxe und/oder Linderung von Rückenschmerzen.
Hier wird entsprechend Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Gleichzeitig wird der Bewegungsapparat mobilisiert, Koordination und Gleichgewicht geschult und viel Wert auf eine korrekte Ausführung der Übungen gelegt.
Faszienarbeit, Entspannung sowie Theorie zum Verständnis der Übungen oder der Anatomie gehören selbstverständlich auch zum Programm. Und das alles in Verbindung mit Spaß und einer netten Atmosphäre.
Donnerstags 17:55-18:55 Uhr bei Birgit Schanbacher
Donnerstags 19:00-20:00 Uhr bei Birgit Schanbacher
Donnerstags 20:00-21:00 Uhr bei Birgit Schanbacher
