Taekwondo

Koreanischer Kampfsport für Körper und Geist.Olympic pictogram Taekwondo
Kostenlos reinschnuppern - keine Kurse
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Ringen

pictogram ringenRingen - Raufen nach Regeln für Kids und
athletische Wettkämpfe auf der Matte

weitere Informationen und Ansprechpartner

Modern Arnis

Philipinische Kampfkunst - Koordination und Disziplinpiktogramm arnis, Selbstverteidigung und Stockkampf

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Gesundheitssport

Gesundheitsport und Fitnesskurse im KSV

CARDIO - FATBURNER - CORE - ZUMBA - TAI CHI - uvm.

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Judo

Judo - "Der sanfte Weg" weitere Informationenund AnsprechpartnerOlympic pictogram Judo

Der neue Kursplan im Bereich Fitness & Gesundheit ab dem 18. April ist da!

2016 II Fitness

 

Das Summer-Special des Gesundheitssports in der Judohalle der Grabenrainhalle hätte besser nicht ankommen können. Alle Teilnehmer waren froh über ein effektives Sportprogramm, das im Sommerloch angeboten wurde.

Am 11. Januar veranstaltete der KSV Gesundheitssport, passend zum Start ins neue Jahr, ein Zumba meets Fitness - After Christmas Special.

Der Plan war klar. Die Pfunde müssen wieder purzeln!
Der Einladung folgten über 50 Sportbegeisterte, die sich auf drei Stunden Sport, Spaß und Musik freuten.

 

Ein erfolgreiches und anstrengendes Wochenende ging für den KSV am 6. April zu Ende. Der Einladung einen aktiven Sonntagmorgen gemeinsam zu verbringen folgten, fern von allen Erwartungen, rund 100 Personen – davon ein mutiger Mann, der sich zwischen all den Frauen klasse schlug!

Motiviert trainierten die meisten mit nur kurzen Pausen volle drei Stunden! Respekt!

 

Herzlich Willkommen in der Abteilung                                  

  "GESUNDHEITSSPORT"

AB SOFORT  könnt Ihr Euch für das 3.Trimester

 - 9.9.2019 bis 13.12.2019- unter dem Link 

KURSANMELDUNG anmelden.

 

Unser aktueller Kursplan:

 

Total Body Power
Clever Fit Kursraum
Leiter: Simone Schmidt
Montag 19:05-20:10 Uhr    AUSGEBUCHT!

 

Gesunder Rücken
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Annett Anders
Montag 17:30-18:30 Uhr   AUSGEBUCHT!

 

Gesunder Rücken
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Annett Anders
Montag 16:30-17:30 Uhr  AUSGEBUCHT!

 

Functional Training
Schönbuchsporthalle
Leiter: Frank Urban
Montag 19.00-20.00 Uhr  

 

Schönbuch Jump & tone
Schönbuchsporthalle
Leiter: Lisa Nadolny
Montag 18:00-19:00 Uhr  AUSGEBUCHT!

 

Gesunder Rücken
Leiter: Simon Kallenberger
Montag 09:30-10:30 Uhr

 

Mama Fitness 1
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Tanja Egeler
Dienstag 09:15-10:15 Uhr

 

Yoga
Dojo Grabenrainhalle 
Leiter: Larissa Weinberger
Dienstag 18:00-19:00 Uhr

 

Core-Training
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Annett Anders
Dienstag 20:00-21:00 Uhr

 

Mama Fitness 2
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Tanja Egeler
Dienstag 10:15-11:15 Uhr

 

Pilates
Kursraum Haus am Ziegelhof
Leiter: Simone Schmidt
Dienstag 20:00-21:00 Uhr  AUSGEBUCHT!

 

Seniorengymnastik
Kursraum Haus am Ziegelhof
Leiter: Simone Schmidt
Dienstag 18:45-19:45 Uhr

 

Fatburner
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Lisa Nadolny
Dienstag 19:00-20:00 Uhr

 

Seniorengymnastik
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Annett Anders
Mittwoch 10:00-11:00 Uhr

 

Indoor/Outdoor Bootcamp
Grabenrainhalle 
Leiter: Simone Schmidt
Mittwoch 20:00-21:00Uhr   AUSGEBUCHT!

 

Outdoor Bootcamp
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Frank Urban
Mittwoch 19:00-20:00 Uhr

 

Schönbuch Jump & Stretch
Schönbuchsporthalle
Leiter: Katharina Ruop
Mittwoch 19.00-20.00 Uhr

 

Schönbuch Jump + Tone
Schönbuchsporthalle
Leiter: Katharina Ruop
Mittwoch 18:00-19:00 Uhr

 

Gesunder Rücken
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Annett Anders
Mittwoch 09:00-10:00 Uhr

 

Zumba
Flexx Fitnessstudio
Leiter: Svetlana Bippus
Donnerstag 20:00-21:00 Uhr

 

Gesunder Rücken
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Birgit Schanbacher
Donnerstag 20:00-21:00 Uhr  AUSGEBUCHT!

 

Gesunder Rücken
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Birgit Schanbacher
Donnerstag 19:00-20:00 Uhr  AUSGEBUCHT!

 

Yin Yoga
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Antje Laschewski
Donnerstag 18:00 - 19:00Uhr  AUSGEBUCHT!

 

Total Body
Dojo Grabenrainhalle
Leiter: Simone Schmidt
Freitag 08:30-09:30 Uhr  AUSGEBUCHT!

 

Gesunder Rücken
Gymnastikpavillon
Leiter: Melissa Bacon
Freitag 19:00-20:00 Uhr

 

Zumba
Gymnastikpavillon
Leiter: Marilena Scivoli
Montag 17:00-18:00 Uhr

 

Zumba & STRONG by Zumba
Realschulsporthalle
Beginn: 18.09.2019
Leiter: Marilena Scivoli
Mittwoch 20:00-21:00 Uhr

 

 

Unser Gesundheitsstudio ist während der Sommerpause

( 29. Juli bis 6. September 2019)

Dienstags von 8.30 bis 12.00 Uhr + Donnerstags von 18.00-21.00 Uhr

für Euch geöffnet.

 

Weiterhin bieten wir noch folgende Kurse am Dienstag im Dojo von 19-20 Uhr an:

27. August    Outdoor Bootcamp mit Frank / Treffpunkt vor der Grabenrainhalle

03. September Yoga mit deep stretching mit Larissa

 

Sonntags 9.30 - 10.30 Uhr  bieten wir noch folgenden Kurs an:

Treffpunkt wie angegeben:

 01.September      Athletic running ( Kombi aus Krafttraining und Ausdauer) mit Antje/Treffpunkt Tartanplatz oberhalb der Grabenrainhalle

 

KURSGEBÜHR + BEZAHLUNG:

Wir bieten 5 er und 10 er Karten an.

5 er Karte           30 Euro

10 er Karte         49 Euro

Die Karten gelten für alle Kursangebote in unserem aktuellen Sommerprogramm. Sie können ganz individuell,

sprich ohne Voranmeldung in den Kurs Ihrer Wahl gehen bzw. in unser Gesundheitsstudio. Einfach Karte mitbringen und los geht es. Die Karten sind übertragbar, gelten aber nur bis einschließlich 05. September 2019.

Die Karten können Sie direkt beim Trainer käuflich erwerben.

                                                                                                                                         

UNSER STANDORT:

  • KSV Studio und Hauptkursraum in der Grabenrain Sporthalle, Ahornstrasse 125
  • Parkplätze und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
  • Für Informationen sind unsere Trainer während der Trainingszeiten persönlich im Studio oder unter 07031/7353731 zu erreichen.

 

IHRE ANSPRECHPARTNER:

                                                                                                                                       

 158695 732ab427aa3d5922739f1066e6d3ab28Sportmanagement:  Simone Schmidt

 

 Bachelor of Arts  / Business Administration   

 Lizensierte Fitnesstrainerin                                                                                                                                          

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